Lib rez votre cerveau

Titre : Lib rez votre cerveau
Auteur : Idriss ABERKANE
Éditeur : Robert Laffont
ISBN-13 : 9782221189061
Libération : 2016-10-06

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Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixantetreizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes " neuroergonomiques " : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.

Reprogrammez Votre Cerveau Pour Le Succes

Titre : Reprogrammez Votre Cerveau Pour Le Succes
Auteur : Slavica Bogdanov
Éditeur : Slavica Inc
ISBN-13 : 9781490590813
Libération : 2013-07-01

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L'objectif de ce livre est de vous offrir les outils nécessaires pour « rebrancher » cerveau en direction de la réussite. Les gens extrêmement prospères ne sont pas plus malins que vous, ils sont simplement « programmés » pour réussir. Certaines des plus brillantes personnes qui soient ont vécu dans la pauvreté et ont affronté de rudes épreuves lors de leur enfance. Pourtant, elles ont réussi à reprogrammer leur cerveau pour qu'il suive le chemin du succès.Les personnes qui réussissent sont « branchées », au niveau neurologique, différemment de vous. Elles ont appris à utiliser la plasticité neuronale de leur cerveau pour remplacer leurs pensées et leurs croyances autodestructrices par des pensées et des croyances valorisantes. Suivez-moi et apprenez comment « rebrancher » votre cerveau pour, plus facilement et plus rapidement que jamais, réussir dans tous les domaines de votre vie. Vous obtiendrez les connaissances nécessaires pour parler le langage de votre cerveau et pour, ainsi, le reprogrammer. Vous vous libérerez du sentiment de manque, de vos limites, et vous n'accepterez rien de moins que ce que vous êtes réellement capable d'accomplir, et que vous méritez.Je veux que vous atteigniez votre plein potentiel. Et la manière la plus incontestable, la plus efficace, la plus rapide et la plus puissante de le faire consiste à changer la manière dont vous pensez et à transformer vos croyances contraignantes en croyances positives. Ce livre prouve scientifiquement que la loi de l'attraction fonctionne. Il explique pourquoi vous attirez ce sur quoi vous vous concentrez. C'est une fonction cérébrale qui est en place pour votre bien-être et qui vous aidera à produire les résultats que vous recherchez.Souhaitez-vous reprogrammer votre cerveau et vous débarrasser, une fois pour toutes, de vos croyances autolimitatives ? Souhaitez-vous utiliser des méthodes avérées, et efficaces, pour arrêter la procrastination, le sabotage de vous-même et pour commencer à vivre votre vie à son plein potentiel ?Les personnes qui réussissent sont « branchées », au niveau neurologique, différemment de vous. Elles ont appris à utiliser la plasticité neuronale de leur cerveau pour remplacer leurs pensées et leurs croyances autodestructrices par des pensées et des croyances valorisantes. Suivez-moi et apprenez comment « rebrancher » votre cerveau pour, plus facilement et plus rapidement que jamais, réussir dans tous les domaines de votre vie. Vous obtiendrez les connaissances nécessaires pour parler le langage de votre cerveau et pour, ainsi, le reprogrammer. Vous vous libérerez du sentiment de manque, de vos limites, et vous n'accepterez rien de moins que ce que vous êtes réellement capable d'accomplir, et que vous méritez.Je veux que vous atteigniez votre plein potentiel. Et la manière la plus incontestable, la plus efficace, la plus rapide et la plus puissante de le faire consiste à changer la manière dont vous pensez et à transformer vos croyances contraignantes en croyances positives. Ce livre prouve scientifiquement que la loi de l'attraction fonctionne. Il explique pourquoi vous attirez ce sur quoi vous vous concentrez. C'est une fonction cérébrale qui est en place pour votre bien-être et qui vous aidera à produire les résultats que vous recherchez.Je vous montrerai comment vous pouvez facilement modifier vos croyances négatives et autodestructrices afin d'améliorer radicalement votre niveau de réussite dans tous les aspects de votre vie.Vos croyances affectent directement ce que vous pensez. Vos pensées créent vos habitudes. Vos habitudes sont le fondement de votre réussite et de vos échecs dans la vie.Souhaitez-vous reprogrammer votre cerveau et vous débarrasser, une fois pour toutes, de vos croyances autolimitatives ? Souhaitez-vous utiliser des méthodes avérées, et efficaces, pour arrêter la procrastination, le sabotage de vous-même et pour commencer à vivre votre vie à son plein potentiel ?

Rec blez votre cerveau

Titre : Rec blez votre cerveau
Auteur : Richard O'Connor
Éditeur : Ixelles Editions
ISBN-13 : 9782875155290
Libération : 2015-05-13

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains de vos tracas quotidiens reviennent de manière récurrente ? C’est parce que nous autres, humains, utilisons beaucoup de notre temps à produire et reproduire des comportements qui sont mauvais pour nous. Nous choisissons toujours le même type de partenaire amoureux... qui s’avère désastreux, entamons un xième régime tout en continuant de grignoter, arrivons en retard au RV d’embauche qui changerait notre vie et développons toute une gamme de mauvaises habitudes dont nous avons bien du mal à nous défaire. Dans Recâblez votre cerveau ! le docteur O’Connor révèle pourquoi nos mauvaises habitudes ont la vie dure. C’est parce que nous avons deux cerveaux qui travaillent séparément : • l’un travaille de façon réfléchie, consciente et volontaire, • l’autre fonctionne de manière automatique et prend des décisions en dehors de notre attention. S’appuyant sur les dernières recherches en matière de psychologie et en neurobiologie, ce livre propose d’enrayer vos mécanismes intérieurs d’auto-sabotage et de vous débarrasser efficacement et durablement des comportements toxiques du quotidien, tels que : la procrastination • le grignotage • la désorganisation chronique • le maintien stérile dans de mauvaises situations • l’inquiétude déraisonnable • la prise de risque excessive • L’agression passive (personnalités passives-agressives) • les addictions, etc. Arrêtez de fonctionner à « l’insu de votre plein gré » ! À l’aide de nombreux exercices et études de cas, le Dr O’Connor vous donne une feuille de route pour surmonter toutes vos habitudes autodestructrices en recâblant votre cerveau : c’est-à-dire en établissant de nouveaux circuits de réflexion et de décision plus sains et plus sages permettant de : • résister à la tentation, • ignorer les distractions, • vous voir et voir le monde plus clairement, • bloquer vos mauvais réflexes. Une fois libéré de ses mauvaises connexions, grâce notamment à la prise de conscience, la compassion et l’auto-discipline, votre esprit conscient est capable de nouvelles habiletés, parmi lesquels : la pleine conscience, la maîtrise de soi, la confrontation à la peur, l’oubli de la culpabilité. Un livre qui offre une meilleure connaissance du cerveau et du psychisme, et un nouveau paradigme fondé sur la science pour en finir avec nos petits et grands auto-sabotages. A propos de l'auteur Le docteur Richard O’Connor est psychothérapeute depuis plus de 30 ans. Il a dirigé durant de nombreuses années une clinique de santé mentale. Il exerce aujourd’hui à New York et dans le Connecticut Un livre publié par Ixelles éditions Visitez notre site : http://www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse [email protected]

Le fabuleux pouvoir de votre cerveau

Titre : Le fabuleux pouvoir de votre cerveau
Auteur : Deepak Chopra
Éditeur : Guy Trédaniel
ISBN-13 : 9782813211613
Libération : 2014-12-01

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Les scientifiques nous disent que nous n'utilisons qu'environ 5 % de notre cerveau. Aussi, quel est le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95 % que nous n'exploitons pas ? Deepak Chopra, auteur de nombreux best-sellers, et Rudolph Tanzi, l'un des plus grands experts mondiaux des causes de la maladie d'Alzheimer, explorent le potentiel latent du cerveau. Ils nous font découvrir les cerveaux des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi ceux d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie, les surdoués qui peuvent résoudre mentalement les calculs mathématiques les plus compliqués en une fraction de seconde...). Cet ouvrage vous propose une exploration scientifique d'avant-garde qui vous révélera les clés pour accéder à votre potentiel cérébral inemployé. Vous apprendrez à ne plus créer vos propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution constante du cerveau, quel que soit votre âge, et ce, grâce à des méthodes pour : utiliser votre cerveau au lieu de le laisser vous utiliser ; triompher des défis les plus courants comme les pertes de mémoire, la dépression, le stress et les problèmes de poids ; créer le mode de vie idéal pour développer un cerveau sain ; réduire les risques liés au vieillissement ; stimuler votre bien-être et votre bonheur grâce au lien qui unit le mental et le corps ; éveiller votre cerveau, porte d'accès à la liberté et à la félicité. D'un abord simple, ce livre fascinant vous permettra d'entrevoir les possibilités illimitées d'un avenir que vous pouvez commencer à vivre dès aujourd'hui.

The Blue Economy

Titre : The Blue Economy
Auteur : Gunter A. Pauli
Éditeur : Paradigm Publications
ISBN-13 : 0912111909
Libération : 2010

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Dr. Gunter Pauli is challenging the green movement he has been so much a part of to do better, to do more. He is the entrepreneur who launched Ecover; those products are probably in many of your homes. He built the largest ecologically-sound factory in the world. His participation in the Club of Rome and the founding of Zero Emissions Research Institute (ZERI) has made an immense contribution to sustainability both in terms of research, public awareness and articulating a visionary direction. He has dedicated himself to teaching and the hands-on implementation of projects that have brought healthy environments, good nutrition, health care and jobs in sustainable commerce to a myriad of places in the world.

Toutes les questions que vous vous posez sur votre cerveau

Titre : Toutes les questions que vous vous posez sur votre cerveau
Auteur : François-Xavier Alario
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 9782738194589
Libération : 2011-05-27

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Même si chacun d’entre nous pense avoir son idée sur le cerveau, il reste, et de loin, l’organe le plus mystérieux du corps humain. À défaut de connaître parfaitement son fonctionnement, on sait désormais répondre à de nombreuses questions le concernant : peut-il être comparé à un ordinateur ? Peut-on lui greffer des neurones pour améliorer ses performances ? Y a-t-il un régime alimentaire idéal pour garder un cerveau en bonne santé ? Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer et comment évolue-t-elle ? Tous les animaux ont-ils un cerveau ? Et les éléphants, ont-ils vraiment aussi bonne mémoire qu’on le dit ? Que fait le cerveau lors d’un coma ? Et que fait-il quand il ne fait rien ? Des neurologues, des neurophysiologistes, des psychologues, des éthologues, des linguistes et des ingénieurs répondent à toutes les questions, drôles ou futiles, sérieuses ou graves, que vous vous posez sur votre cerveau. F.-Xavier Alario est chercheur au Laboratoire de psychologie cognitive du CNRS, affilié à l’Institut fédératif de recherche Sciences du cerveau et de la cognition à Marseille.

Envie de libert Organisez vous

Titre : Envie de libert Organisez vous
Auteur : Alex Adam
Éditeur : Edipro
ISBN-13 : 9782874961120
Libération : 2010

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Elaborée par Alex Adam, " l'Intelligence Organisationnelle " est une méthode globale d'organisation de la vie professionnelle et privée par divers outils de développement personnel. Mis en bouche par Aurélien Coussement, ce livre vous conte les péripéties de Franck, un journaliste sans histoire, qui découvre bien malgré lui les étonnants pouvoirs du cerveau humain. " Envoyé pour un article dans une entreprise où visiblement personne n'est pris par le temps ou ne semble stressé, Franck, un journaliste tout ce qu'il y a de plus banal, décide d'enquêter et d'en savoir plus sur les agissements particuliers de ces étranges employés. Il part alors à la rencontre de divers personnages qui, tout naturellement, lui expliquent pourquoi et comment ils ont réussi à se départir des maladies liées au temps et au stress, auxquelles nous sommes tous confrontés quotidiennement. Avec l'aide du patron de cette boîte hors du commun, notre journaliste parvient, au fur et à mesure des pages, à dégager divers outils de développements personnels, principes de communication interpersonnelle et techniques (des lois simples, des principes faciles à comprendre et à appliquer) qui aideront tout un chacun à mieux appréhender notre rapport au temps et aux autres, afin de se sentir plus libre et l'esprit dégagé ". Dans ce livre, nous vous invitons à visiter ou revisiter vos processus, vos croyances, vos excuses, et peut-être à porter un jugement critique sur vous-même. Mais aussi à découvrir, tester et utiliser différents outils de développement personnel qui vous aideront à mieux vous organiser, mieux communiquer, pour vivre mieux !

Happiness

Titre : Happiness
Auteur : Matthieu Ricard
Éditeur : Atlantic Books Ltd
ISBN-13 : 9781782396369
Libération : 2015-01-08

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Although we are materially better off than ever before, surveys show that we are depressed and listless. In his revolutionary book, Buddhist monk Matthieu Ricard shows that happiness is not just an emotion, but a skill that can be developed. Free of jargon, Happiness contains simple exercises that will train the mind to recognize and pursue happiness by concentrating on the fundamental things in life, and in doing so change the way we view the world.

Less Doing More Living

Titre : Less Doing More Living
Auteur : Ari Meisel
Éditeur : Penguin
ISBN-13 : 9780698151314
Libération : 2014-04-03

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"Less is more"—or, more specifically, the less you have to do, the more life you have to live. Efficiency expert Ari Meisel details his "Less Doing" philosophy, which will streamline your life, and make everything easier. In business and our personal lives, it often seems as if the only way to get more done is by putting in more time—more hours at the office, more days running errands. But what if there were a way that we could do less, and free up more time for the things and people we love? If this sounds like what you need, Ari Meisel—TEDx speaker, efficiency consultant, and achievement architect—has the program for you. In Less Doing, More Living, Meisel explores the fundamental principles of his “Less Doing” philosophy, educating the reader on: Optimizing workflow with twenty-first-century apps and tools Creating an “external brain” in the Cloud to do all of your “lower” thinking—like keeping track of appointments, meetings, and ideas How to use technology to live a paper-free life The three fundamentals of wellness—fitness, sleep, and nutrition—and technological approaches to improving these areas of life And so much more! This book will give readers new tools and techniques for streamlining their workload, being more efficient in their day-to-day activities, and making everything in life easier.

Se pr parer la naissance

Titre : Se pr parer la naissance
Auteur : Francine Chenelot
Éditeur : Hachette Pratique
ISBN-13 : 9782012300873
Libération : 2006-09-20

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Ce livre vous explique tout pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre corps pendant l'accouchement. Il détaille les adaptations naturelles de votre bassin. Tout savoir sur les positions à adopter pendant les contractions et la poussée pour participer efficacement à la naissance de votre enfant. 4 séances de sophrologie pour vous préparer à votre rythme, dans un cadre familier. Préparez votre accouchement pour le " bien-naître " de votre bébé.