EAT

Titre : EAT
Auteur : Gilles Lartigot
Éditeur :
ISBN-13 : 2981413600
Libération : 2013-11-01

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Gilles Lartigot A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de EAT Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

First

Titre : First
Auteur : Rich Froning
Éditeur : Tyndale House Publishers, Inc.
ISBN-13 : 9781414386805
Libération : 2013-06-21

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Physical Strength Can Only Take You So Far Reigning CrossFit World Champion Rich Froning is “The Fittest Man on Earth.” He’s fast. He’s strong. And he’s incredibly disciplined. But it takes more than physical strength to compete and win at an elite level. It takes incredible mental and spiritual toughness as well. And it is the precise balance of all three that makes Rich Froning a champion. In First, readers come alongside Rich as he trains for and competes in back-to-back-to-back CrossFit World Championships. Along the way, Rich shares invaluable training tips, motivational techniques, and spiritual insights that, in keeping with the CrossFit philosophy, will prepare you to respond to any real-life physical, mental and spiritual challenge.

One Pot Pasta

Titre : One Pot Pasta
Auteur : Sabrina Fauda-Rôle
Éditeur : Hardie Grant Publishing
ISBN-13 : 9781743584408
Libération : 2016-08-11

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Quick to cook, nutritious and filling, there is often nothing more satisfying than a bowl of pasta. Sabrina Fauda-Rôle takes pasta to new heights as she shares all her favourite ways to cook a delicious bowl at record speed! With a stylish design and chapters covering Meat, Seafood, Vegetarian and Cheese, Sabrina shares fresh, fun and easy recipes, from a classic spaghetti with meatballs to interesting flavour combinations such as pasta with curried carrots and sesame seeds. Sabrina’s magic method works with a wide variety of pasta types and shapes. All the ingredients go into one pot, which cooks over a medium heat for 15 minutes. After resting off the heat for 5 minutes, all the dishes are ready to top and serve. One-Pot Pasta shows that even after a long day at work anyone can prepare a hearty, healthy and delicious supper in under half an hour.

Mindful Beauty

Titre : Mindful Beauty
Auteur : Estelle Lefébure
Éditeur : Flammarion-Pere Castor
ISBN-13 : 2080202790
Libération : 2016-12-27

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A life in the spotlight can make it harder still to weather the passing of time, but Estelle Lef�bure--former supermodel and French wellness sensation--has discovered the secret. French women reportedly have great genes, but model Estelle Lef�bure divulges how they really maintain their fantastic natural looks. Her positive outlook inspires, and she offers a simple, enjoyable path to well-being and looking fabulous forever. Easy, step-by-step natural health and beauty tips provide a holistic and mindful philosophy for every season. In the springtime, invigorate dry skin with a DIY body scrub while toning up for outdoor activities. Go green once a week with a vegetable-stock detox. When summer comes, protect skin and hair with nourishing homemade masks. A glorious Indian summer is the perfect time to think about transformations; slow down and try out her massage techniques. Once fall settles in, focus on breathing--sip Provence-inspired infusions of sunbaked thyme to open up your airways. And then keep toasty warm all winter long, wrapped in a cozy flannel blanket or cashmere scarf. Each chapter offers tips for beauty,nutrition, and fitness activities as well as natural remedies and gluten-free recipes from top French chefs to guide you throughout the year.

Windows on the World

Titre : Windows on the World
Auteur : Frédéric Beigbeder
Éditeur : HarperCollins UK
ISBN-13 : 9780007395484
Libération : 2010-07-08

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A daring, moving fictional account of the last moments of a father and his two sons atop the World Trade Centre on September 11.

Je suis c libataire et a me pla t

Titre : Je suis c libataire et a me pla t
Auteur : Lilou Macé
Éditeur : Guy Trédaniel
ISBN-13 : 9782813213648
Libération : 2016-07-11

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Lilou, suite à une rupture, confie aux lecteurs ses difficultés, ses joies et ses prises de conscience. Être célibataire est souvent incompris et mal assumé, mais pour Lilou, ceci est l'occasion de se libérer de ses attentes et réouvrir son coeur pour le grand amour dont elle rêve tant. Un témoignage authentique et inspirant, remplit d'astuces pour retrouver le bonheur seul. Ce livres est intime et libérateur. Il traite également d'une sexualité épanouie et libérée et encourage à assumer son célibat et réouvrir son coeur à l'amour. ce livre est la suite des chroniques de Lilou. Celui ci s'inscrit comme le 4ème d'une série, dans lesquels elle aborde une difficulté de la vie et partage ainsi ses prises de conscience

La Naturopathie pour les Nuls

Titre : La Naturopathie pour les Nuls
Auteur : Anne-Marie NARBONI
Éditeur : First
ISBN-13 : 9782412015636
Libération : 2016-06-02

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Un art de vivre au naturel ! Bien plus qu'une médecine, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie!

Survive The Economic Collapse

Titre : Survive The Economic Collapse
Auteur : Piero San Giorgio
Éditeur : Radix
ISBN-13 : 1593680147
Libération : 2013-09-15

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Piero San Giorgio A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Survive The Economic Collapse Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Lucifer s Banker

Titre : Lucifer s Banker
Auteur : Bradley C. Birkenfeld
Éditeur :
ISBN-13 : 1626343713
Libération : 2016-10-18

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As a private banker working for the largest bank in the world (UBS), Brad Birkenfeld was an expert in Switzerland s shell-game of offshore companies and secret numbered accounts. He wined and dined ultrawealthy clients whose millions of dollars were hidden away from business partners, spouses and tax authorities. As his client list grew, Birkenfeld lived a life of money, fast cars, and beautiful women, but then he discovered that UBS was planning to betray him, so he blew the whistle to the US Government. The Department of Justice scorned Birkenfeld s unprecedented whistleblowing and attempted to silence him with a single charge of conspiracy. Yet Birkenfeld would not be intimidated. He took his secrets to the US Senate, Securities and Exchange Commission and the Internal Revenue Service, where he prevailed. His bombshell revelations helped the US Treasury recover over $12 billion in back taxes, fines and penalties from American tax cheats. But Birkenfeld was shocked to discover that at the same time he was cooperating with the US Government, the Department of Justice was still doggedly pursuing him. He was arrested, pled guilty, and served 31 months in federal prison. When he emerged, the Internal Revenue Service gave him a whistle-blower award for $104 million, the largest such payout in history. A page-turning real-life thriller, "Lucifer s Banker" is a fascinating behind-the-scenes look at the secret Swiss high-net-worth banking industry and a harrowing account of our government s justice system. Readers will follow Birkenfeld as they will share his outrage with the incompetence and possiblecorruption at the Department of Justice, and they will cheer him on as he hammers one of the most well-known and powerful banks in the world."