52 postures de yoga pour les enfants

Titre : 52 postures de yoga pour les enfants
Auteur : Emmanuelle Poliméni
Éditeur :
ISBN-13 : 2351557794
Libération : 2016-09-14

Télécharger Lire en ligne



Découvre 52 positions de yoga pour t'initier à cette pratique tout en t'amusant ! Apprends à maîtriser ton corps et à apaiser ton esprit après une dure journée d'école, par exemple. Grâce à ces cartes, tu apprendras des mouvements qui te rendront plus fort, t'aideront à te concentrer et à mieux te connaître. Avec certaines poses, tu pourras alors devenir : un aigle ; un arbre ; un chameau ; un chat ; un bateau ; un guerrier. Eh oui, le yoga te transformera ! Alors, prêt à commencer ?

Une ann e d activit s d tente avec mes enfants

Titre : Une ann e d activit s d tente avec mes enfants
Auteur : Laetitia Ganglion Bigorda
Éditeur : Fleurus
ISBN-13 : 9782812504716
Libération : 2015-12-22T00:00:00+01:00

Télécharger Lire en ligne



Combien de fois par semaine entendez-vous « Je sais pas quoi faire... », « Joue avec moi... », « Je m’ennuie ! ». Vous aimeriez passer un moment privilégié avec vos enfants mais voilà, l’inspiration n’est pas toujours au rendez-vous ! Pas de panique, cette année détente recense pour vous plus de 200 activités ludiques et relaxantes, faciles à mettre en place, même par les parents les plus débordés ! Yoga, méditation, histoires relaxantes, activités créatives et pédagogie Montessori, tout est fait pour favoriser complicité et partage avec eux. Vous pouvez commencer à tout moment de l’année et, semaine après semaine, vous verrez progresser vos enfants. À la fin du livre, l’ambiance à la maison sera apaisée et tout le monde en redemandera !

La pleine conscience pour les enfants anxieux

Titre : La pleine conscience pour les enfants anxieux
Auteur : Jennifer Lee
Éditeur : De Boeck Superieur
ISBN-13 : 9782807302457
Libération : 2016-08-22

Télécharger Lire en ligne



Jennifer Lee A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de La pleine conscience pour les enfants anxieux Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Loving Hands Large Print 16pt

Titre : Loving Hands Large Print 16pt
Auteur : Frédérick Leboyer
Éditeur : ReadHowYouWant.com
ISBN-13 : 9781459618114
Libération : 2011-04-01

Télécharger Lire en ligne



Baby massage is a practice begun in India, and simply stated, involves sitting with the baby on your lap and massaging it gently with oil. There is very little text in this book - it's mostly photographs, of a beautiful young Indian mother, sitting on the ground with her baby on her outstretched legs. The photographs are sequential and show the various moves - gently tugging at opposite arms and legs, rubbing circular motions on the torso, massaging tiny hands and feet, and so on.The baby is clearly blissed out in the pictures, as yours will be, too if you try this! And the very act of spending that kind of time in close communion with your baby will elevate your soul as well as the baby's.I recommend this book to all new parents and give it as a Welcome to the world gift when their babies are born.

Little Flower Yoga for Kids

Titre : Little Flower Yoga for Kids
Auteur : Jennifer Cohen Harper
Éditeur : New Harbinger Publications
ISBN-13 : 9781608827947
Libération : 2013-11-01

Télécharger Lire en ligne



Wouldn’t it be great if your child could exercise, have fun, and build concentration skills all at the same time? In 2006, the Little Flower Yoga program was developed by teacher and certified yoga instructor Jennifer Cohen Harper, when her successful use of yoga in her kindergarten classroom led to requests by other students, teachers, and administrators for yoga programs of their own. Harper slowly began to teach more and more yoga classes, and eventually recruited other yoga teachers with education backgrounds to continue growing what had become a flourishing program. Little Flower Yoga for Kidsoffers this fun and unique program combining yoga and mindfulness in an easy-to-read format. Written specifically for parents and kids, the book aims at teaching children to pay attention, increase focus, and balance their emotions—all while building physical strength and flexibility. Based on a growing body of evidence that yoga and mindfulness practices can help children develop focus and concentration, the simple yoga exercises in this book can easily be integrated into their child’s daily routine, ultimately improving health, behavior, and even school achievement. The book details the five main components of the program: connect, breath, move, focus, and relax. Drawing on these components, Harper shares practical activities that parents can use with their children both on a daily basis and as applied to particularly challenging issues. And while this book is targeted to parents, teachers may also find it extremely useful in helping students achieve better attention and focus. For more information about this innovative program, visit www.littlefloweryoga.com.

The Ultimate Body Rolling Workout

Titre : The Ultimate Body Rolling Workout
Auteur : Yamuna Zake
Éditeur : Harmony
ISBN-13 : 9780767912303
Libération : 2003

Télécharger Lire en ligne



In the bestselling tradition of "The Pilates Body," a Manhattan fitness guru presents the first guide to her new workout revolution.

Yoga Games for Children

Titre : Yoga Games for Children
Auteur : Danielle Bersma
Éditeur : Hunter House
ISBN-13 : 9780897933896
Libération : 2003

Télécharger Lire en ligne



Designed for children ages three and up, offers sixty-eight exercises and games based on traditional yoga exercises to help improve flexibility and motor skills and develop confidence and awareness.

Autobiography of a Yogi

Titre : Autobiography of a Yogi
Auteur : Paramhansa Yogananda
Éditeur : Sterling Publishers Pvt. Ltd
ISBN-13 : 8120725247
Libération : 2003-12-01

Télécharger Lire en ligne



A reprint of the Philosophical Library 1946 First Edition.

100 activit s yoga

Titre : 100 activit s yoga
Auteur : Shobana R. Vinay
Éditeur : Fleurus
ISBN-13 : 9782812504730
Libération : 2016-07-25T00:00:00+02:00

Télécharger Lire en ligne



Le livre complet pour commencer le yoga en famille ! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre. En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l’auteur.

Le yoga facile pour les enfants

Titre : Le yoga facile pour les enfants
Auteur : Isabelle Bruno
Éditeur : Hachette Pratique
ISBN-13 : 9782014626070
Libération : 2017-01-04

Télécharger Lire en ligne



Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ? Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances créent des liens nouveaux entre adultes et enfants. Plus de 50 postures de yoga et de relaxation pour faire le calme selon le moment de la journée. Des séances de yoga à intercaler à tout moment afin de bien se préparer le matin, se coucher sereinement le soir et retrouver un sommeil réparateur la nuit. Des exercices de respiration et de méditation pour aider votre enfant à se connecter avec son corps et se ressourcer. Des zooms sur les manifestations du stress et des émotions afin d’apprendre à les accueillir et les apaiser